調理時間：20分以下
オートミールで作る簡単ピザです。
フライパンで作れちゃうので、ほんとお手軽。
ピザにするといつものオートミールとは違った食感になっておいしいです。
このレシピを作った人
目次
オートミールピザの作り方
材料（１人分）
セブンイレブンのタコスミートが便利なので、今回はこれを使います。
１袋で58kcal／脂質0.5gでダイエットの味方。ごはんやオートミールにそのままかけてもおいしいです。
売ってない場合はセブンミールというネットサービスを使えば店舗に取り寄せOK。
材料
- タコスミート…１袋（セブンイレブン）
※市販のボロネーゼソースでもOK - オートミール（クイックオーツ）…30g
- ピザ用チーズ…20g
調味料
- 塩…ひとつまみ
- オリーブオイル…小さじ１
オートミールピザのレシピ／作り方
STEP
オートミールをレンチン
耐熱容器にオートミールと水100ml、塩ひとつまみを入れて、ラップなし600w１分レンチン。
STEP
オートミールを焼く
オリーブオイル小さじ１を広げてオートミールをなるべく薄くのばす。
弱めの中火で焼き目が付くまで焼く。
STEP
具材をのせて蒸し焼き
タコスミートとチーズをのせてフタをする。弱火でチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。
STEP
盛り付ける
皿に盛り付けて、お好みでタバスコをかける。
ナイフとフォークを使ったほうが食べやすいです。
オートミールピザをめしあがれ
生地は薄く伸ばしてカリッとさせるのがおすすめです。
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