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世界一簡単なオートミールピザのレシピ

調理時間:20分以下

オートミールで作る簡単ピザです。

フライパンで作れちゃうので、ほんとお手軽。

ピザにするといつものオートミールとは違った食感になっておいしいです。

このレシピを作った人

Instagram(@subaru_kitchen)

疲れた日でも作れる簡単レシピを発信しています。レンチン/ワンパン料理多め。好きな言葉は「うまいは正義」。

目次

オートミールピザの作り方

材料(1人分)

セブンイレブンのタコスミートが便利なので、今回はこれを使います。

1袋で58kcal/脂質0.5gでダイエットの味方。ごはんやオートミールにそのままかけてもおいしいです。

売ってない場合はセブンミールというネットサービスを使えば店舗に取り寄せOK。

材料
  • タコスミート…1袋(セブンイレブン)
    ※市販のボロネーゼソースでもOK
  • オートミール(クイックオーツ)…30g
  • ピザ用チーズ…20g
調味料
  • 塩…ひとつまみ
  • オリーブオイル…小さじ1

オートミールピザのレシピ/作り方

STEP
オートミールをレンチン

耐熱容器にオートミールと水100ml、塩ひとつまみを入れて、ラップなし600w1分レンチン。

STEP
オートミールを焼く

オリーブオイル小さじ1を広げてオートミールをなるべく薄くのばす。

弱めの中火で焼き目が付くまで焼く。

STEP
具材をのせて蒸し焼き

タコスミートとチーズをのせてフタをする。弱火でチーズが溶けるまで蒸し焼きにする。

STEP
盛り付ける

皿に盛り付けて、お好みでタバスコをかける。

ナイフとフォークを使ったほうが食べやすいです。

オートミールピザをめしあがれ

生地は薄く伸ばしてカリッとさせるのがおすすめです。

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