おつまみ– category –

調理時間：３〜４時間以下 たけのこは自分で煮ると、風味豊かで驚くほどおいしく仕上がります。 選び方と茹で方は一度覚えてしまえば、時間はかかるけどそれほど大変ではないのでぜひ試してみてください。 【たけのこの選び方と茹で方】 この投稿をInstagr...

調理時間：20分以下 しっとりジューシーに仕上がった鶏むね肉とシャキシャキ食感の長芋がベストマッチ。 ポン酢でさっぱり＆ピリ辛でごはんがすすみます。 【鶏むね肉と長芋のポン酢和えの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：20分以下 旨辛でごはんがすすむヤバいおかずができました。 ソースはケチャップと焼き肉のたれで作るお手軽バージョン。 そして炒めて和えるだけの簡単レシピです。 【鶏とれんこんのチリソースの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：20分以下 鶏むねとキムチを炒めて、チーズをのせるだけという簡単レシピ。 でも、これがすんごいおいしいんです。 【チーズ鶏キムチの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitc...

調理時間：30分以下 鶏もも肉とキャベツがあれば作れる「ケバブ丼」のレシピです。　トルコ料理で、よくキッチンカーで売ってるドネルケバブを丼にしました。　家庭によくある調味料で作れるお手軽バージョンです。 【チキンケバブ丼の作り方】 この投稿を...

調理時間：10分以下 じゃがいもをブロッコリーに置き換えた「ジャーマンブロッコリー」のレシピです。 材料切ってまぜたら、あとはレンジにお任せ。 ダイエット中に嬉しいヘルシーな一品です。 【ジャーマンブロッコリーの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：10分以下 レンジにお任せ「ポークビーンズ」のレシピです。 ケチャップベースの味付けで、子どもから大人までみんな大好きな味。 【ポークビーンズの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：20分以下 低カロリー&激ウマなのにやせる炒めもの「砂肝ピーマン」のレシピです。 高たんぱく／低脂質の砂肝を使うから、ダイエットにもぴったり。 そして、ダイエットメニューとは思えないほどおいしいです。 【砂肝ピーマンの作り方】 こ...

調理時間：30分以下 自宅でハワイ気分が味わえる簡単ガーリックシュリンプです。 にんにくオイルとまぜて焼くだけの簡単レシピ。 おつまみはもちろん、ごはんやパンと一緒に食べても絶品です。 【ガーリックシュリンプの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：15分以下 レンジにおまかせの「たこやき風チキン」のレシピです。 オートミールと玉ねぎで、ふわっふわな食感に仕上がっています。 調理もポリ袋でまぜて、スプーンですくって丸めてレンチン！ 【たこやき風チキンの作り方】 この投稿をInstagra...

調理時間：20分以下 豚のうす切り肉で作る角煮です。 うす切り肉で作るから10分煮ただけで柔らかく食べられます。しかも味はしっかり角煮！ 角煮って茹でたり煮込んだりで１時間以上かかるけど、これならすぐにできるから平日でも作れちゃいます。 【くる...

調理時間：10分以下 セブンのタコスミートを使った世界一簡単なミラノ風ドリアです。 オートミールをレンチンして、材料かけて焼くだけのレシピ。 しかも、ダイエットメニューとは思えないほどおいしい！ 【ミラノ風ドリアの作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：20分以下 漬け込まずに簡単にできる鶏むねタンドリーチキンのレシピ。 むね肉だけど下処理のおかげでジューシー。 漬けこまずに、焼いたらタンドリーソースと絡めるだけと簡単です。 【タンドリーチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る す...

調理時間：20分以下 エビチリと見せかけて、鶏むね肉で作った「鶏チリ」です。 エビで作るより安くて、ジューシーで食べごたえもバツグン。 たれは焼き肉のたれとトマトケチャップで簡単。豆板醤の量を調節すればお子さんもパクパクいけます。 【鶏チリの...

調理時間：20分以下 みんな大好きオーロラソース。今回はむね肉と和えてオーロラチキンにしました。 下処理したら、焼いて和えるだけの簡単レシピ。 そして、おいしすぎてアッという間になくなるクオリティです。 【オーロラチキンの作り方】 この投稿をIn...

調理時間：20分以下 豚肉・たまご・キャベツがあればすぐできる「とん平焼き」のレシピです。 お好み焼きほど手間がかからないし、キャベツ（もやしでもOK）のおかげでボリュームもあるから我が家の定番。 【とん平焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：40分以下 なんでもっと早く作らなかったんだと後悔したほどおいしい「むね肉の南蛮漬け」です。 しっとりジューシーに仕上げた鶏むね肉とさっぱり南蛮酢の組み合わせが最高！ 【鶏むね肉の南蛮漬けの作り方】 この投稿をInstagramで見る すば...

調理時間：15分以下 フライパンでサッと作れる「ちゃんちゃん焼き」です。 いろいろ試した結果、フライパンで野菜炒め感覚で作るのがいちばん簡単だと気づいてからは、このレシピを愛用しています。 バター多めに感じるかもですが、多めがおいしいです。 ...

調理時間：10分以下 うますぎて無限に食べられる「無限豚もやし」のレシピです。 おかずはもちろん、おつまみにも最高な一品。 一人暮らしのときはこれをつまみにビール飲んで、そのあとおかずにしてごはん食べてました。 【無限豚もやしの作り方】 この投...

調理時間：20分以下（漬け込み時間15分） レンジに放置で作れる「みそ鶏チャーシュー」のレシピです。 みそ×焼き肉のたれでコクうまジューシーに仕上がります。 【みそ鶏チャーシューの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシ...

調理時間：40分以下（漬け込み時間30分） おつまみにぴったりなスパイシーチキンスティックです。 パクパクつまめて、あっという間になくなります。 【スパイシーチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：10分以下 男子が絶対好きなやつ「スタミナ丼」のレシピです。 大学時代に通った定食屋のおっちゃんに教わった秘伝の味。 【スタミナ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：20分以下 SNSでよく話題になるチキンユッケのレシピです。 片栗粉をまぶしてゆでるから、しっとりツルンな食感で甘辛ダレにもよく合います。 【チキンユッケの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中὏...

調理時間：20分以下 手羽先の最強おつまみできました。 焼いて漬けるだけでできる「白だし手羽先」のレシピです。 これは本気でおいしい。これを出す店があったら毎日通うレベルで絶品です。 【白だし手羽先の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる...

調理時間：15分以下 じゃがいもとウインナーがあれば、すぐ作れるジャーマンポテトのレシピです。 新じゃがなら、さらにおすすめです。 【ジャーマンポテトの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：40分以下 お店レベルのおいしさに仕上がるトンテキの焼き方です。 驚くほどジューシーで「えっ、これ豚肉なん！？」てなります。 【トンテキの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@sub...

調理時間：20分以下 節約料理なのにごちそうになっちゃう「肉巻き豆腐ステーキ」のレシピです。 しっかり水切りした豆腐はもっちりで豚肉との相性バツグン。 タレは甘辛バターでたまらんうまさです 【肉巻き豆腐ステーキの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 ぷるぷるの鶏むね肉をうま辛ダレで食べる「よだれ鶏」のレシピ。 片栗粉をまぶしてぷるぷるにゆでるすばるバージョンです。 【よだれ鶏の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：30分以下 「ビールをください！」と思わず叫ぶヤンニョムチキンのレシピです。 旨辛なたれとザクザクに揚げた鶏肉が最高！ 【ヤンニョムチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@s...

調理時間：30分以下 ぼくが20年以上作り続けているチキンのトマト煮のレシピです。←年齢を想像してはいけません（笑） ごはんやパスタにかけてもよく合いますし、パンと一緒に食べても幸せになれます。 【チキンのトマト煮の作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：180分以下 自宅でトリッパが食べたい！ こんな方におすすめしたいレシピです。 ぼくはイタリアンレストランでトリッパのトマト煮込みを食べて以来、トリッパに夢中。 いろいろ試行錯誤してたどり着いた自宅で作るトリッパレシピを紹介します。 ...

調理時間：30分以下 鶏もも肉とキャベツがあれば作れる「ケバブ丼」のレシピです。　トルコ料理で、よくキッチンカーで売ってるドネルケバブを丼にしました。　家庭によくある調味料で作れるお手軽バージョンです。 【チキンケバブ丼の作り方】 この投稿を...

調理時間：10分以下 男子が絶対好きなやつ「スタミナ丼」のレシピです。 大学時代に通った定食屋のおっちゃんに教わった秘伝の味。 【スタミナ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：20分以下 鶏むねとキムチを炒めて、チーズをのせるだけという簡単レシピ。 でも、これがすんごいおいしいんです。 【チーズ鶏キムチの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitc...

調理時間：50分以下（冷ます時間30分） 登利平（とりへい）のとりめし弁当は群馬県民なら一度は食べたことがある超有名弁当。 群馬のソウルフードとしてテレビで何度も取り上げられるほど。 今回はそのとりめしを簡単にレンチンで作れるレシピを紹介します...

調理時間：40分以下 お店レベルのおいしさに仕上がるトンテキの焼き方です。 驚くほどジューシーで「えっ、これ豚肉なん！？」てなります。 【トンテキの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@sub...

調理時間：10分以下 うますぎて無限に食べられる「無限豚もやし」のレシピです。 おかずはもちろん、おつまみにも最高な一品。 一人暮らしのときはこれをつまみにビール飲んで、そのあとおかずにしてごはん食べてました。 【無限豚もやしの作り方】 この投...

調理時間：30分以下 ぼくが20年以上作り続けているチキンのトマト煮のレシピです。←年齢を想像してはいけません（笑） ごはんやパスタにかけてもよく合いますし、パンと一緒に食べても幸せになれます。 【チキンのトマト煮の作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：20分以下 ぷるぷるの鶏むね肉をうま辛ダレで食べる「よだれ鶏」のレシピ。 片栗粉をまぶしてぷるぷるにゆでるすばるバージョンです。 【よだれ鶏の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 旨辛でごはんがすすむヤバいおかずができました。 ソースはケチャップと焼き肉のたれで作るお手軽バージョン。 そして炒めて和えるだけの簡単レシピです。 【鶏とれんこんのチリソースの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：30分以下（漬け込み時間15分） 圧倒的うまさのカルビ丼のレシピをご紹介。 もうね、うますぎて「うまい！」しか言えないおいしさ。 米を無限に食べてしまいそうなカルビ丼です。 【絶品カルビ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：50分（漬ける時間30分） 我が家の定番になっている白だし唐揚げです。 薄い衣でさっくり軽い食感で、冷めてもジューシー。 しかも、難しいことなしのシンプルレシピとなっています。 【白だし唐揚げの作り方】 この投稿をInstagramで見る すば...

調理時間：20分以下 エビチリと見せかけて、鶏むね肉で作った「鶏チリ」です。 エビで作るより安くて、ジューシーで食べごたえもバツグン。 たれは焼き肉のたれとトマトケチャップで簡単。豆板醤の量を調節すればお子さんもパクパクいけます。 【鶏チリの...

調理時間：30分以下 「ビールをください！」と思わず叫ぶヤンニョムチキンのレシピです。 旨辛なたれとザクザクに揚げた鶏肉が最高！ 【ヤンニョムチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@s...

調理時間：10分以下 じゃがいもをブロッコリーに置き換えた「ジャーマンブロッコリー」のレシピです。 材料切ってまぜたら、あとはレンジにお任せ。 ダイエット中に嬉しいヘルシーな一品です。 【ジャーマンブロッコリーの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 手羽先の最強おつまみできました。 焼いて漬けるだけでできる「白だし手羽先」のレシピです。 これは本気でおいしい。これを出す店があったら毎日通うレベルで絶品です。 【白だし手羽先の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる...

調理時間：20分以下 低カロリー&激ウマなのにやせる炒めもの「砂肝ピーマン」のレシピです。 高たんぱく／低脂質の砂肝を使うから、ダイエットにもぴったり。 そして、ダイエットメニューとは思えないほどおいしいです。 【砂肝ピーマンの作り方】 こ...

調理時間：70分以下（漬け時間60分） ピリ辛タレがよく合う「韓国風漬け丼」のレシピです。 ごはんに合うのはもちろん、ユッケ感覚でおつまみにもおすすめ。 サーモンが安くなっていたら作りたい一品です。 【韓国風漬け丼の作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：10分以下 レンジにお任せ「ポークビーンズ」のレシピです。 ケチャップベースの味付けで、子どもから大人までみんな大好きな味。 【ポークビーンズの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：20分以下 しっとりジューシーに仕上がった鶏むね肉とシャキシャキ食感の長芋がベストマッチ。 ポン酢でさっぱり＆ピリ辛でごはんがすすみます。 【鶏むね肉と長芋のポン酢和えの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：20分以下 フライパンでパリッと焼けるローストチキンレッグのレシピです。 ソースはレモンバターで鶏肉のうまみを最高に楽しめます。 【ローストチキンレッグの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：20分以下 豚肉・たまご・キャベツがあればすぐできる「とん平焼き」のレシピです。 お好み焼きほど手間がかからないし、キャベツ（もやしでもOK）のおかげでボリュームもあるから我が家の定番。 【とん平焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：10分以下 大阪に住んでいたときに通った立ち飲み屋「大西酒店」。 日本酒が豊富で、アテもうまい。なにより大将の人柄がダンディで好きでした😍 ただ、2018年に大将が他界してお店は閉店となりました。残念すぎる。 そんな大西酒店でいち...

調理時間：20分以下 大阪の隠れた名物「肉吸い」のレシピです。 大阪に住むまで知らなかったのですが、今ではこれがすっごく好き。 出汁と牛肉のうま味が合わさった優しい味で胃袋が幸せになれます。 【大阪名物「肉吸い（牛肉のお吸い物）」の作り方】 こ...

調理時間：30分以下 自宅でハワイ気分が味わえる簡単ガーリックシュリンプです。 にんにくオイルとまぜて焼くだけの簡単レシピ。 おつまみはもちろん、ごはんやパンと一緒に食べても絶品です。 【ガーリックシュリンプの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：15分以下 じゃがいもとウインナーがあれば、すぐ作れるジャーマンポテトのレシピです。 新じゃがなら、さらにおすすめです。 【ジャーマンポテトの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：10分以下 セブンのタコスミートを使った世界一簡単なミラノ風ドリアです。 オートミールをレンチンして、材料かけて焼くだけのレシピ。 しかも、ダイエットメニューとは思えないほどおいしい！ 【ミラノ風ドリアの作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：20分以下 節約料理なのにごちそうになっちゃう「肉巻き豆腐ステーキ」のレシピです。 しっかり水切りした豆腐はもっちりで豚肉との相性バツグン。 タレは甘辛バターでたまらんうまさです 【肉巻き豆腐ステーキの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 漬け込まずに簡単にできる鶏むねタンドリーチキンのレシピ。 むね肉だけど下処理のおかげでジューシー。 漬けこまずに、焼いたらタンドリーソースと絡めるだけと簡単です。 【タンドリーチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る す...

調理時間：３時間半（漬ける時間３時間） 安いまぐろが絶品海鮮丼に変身するレシピです。 まぐろと黄身だれの相性がバツグンで、猛烈な勢いでごはんがすすみます。 【まぐろの黄金丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ...