子どもがめっちゃ食べるメニュー– tag –

調理時間：20分以下 旨辛でごはんがすすむヤバいおかずができました。 ソースはケチャップと焼き肉のたれで作るお手軽バージョン。 そして炒めて和えるだけの簡単レシピです。 【鶏とれんこんのチリソースの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：20分以下 しめじを焼いてまぜるだけで最高のまぜごはんになる簡単レシピです。 焼いてうまみがギュッと詰まったしめじは香りがよくて絶品！ おかわり確定のまぜごはんです。 【無限しめじごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：15分以下 刻んだやきそばとごはんを炒めてソース味に仕上げたごはん「そばめし」。 神戸の郷土料理で、ぼくも大好きです。 ソース味のごはん？しかもやきそばと一緒？不安に思うかもですが、安心してください。 めちゃくちゃうまいです。 【神戸...

調理時間：30分以下 鶏もも肉とキャベツがあれば作れる「ケバブ丼」のレシピです。　トルコ料理で、よくキッチンカーで売ってるドネルケバブを丼にしました。　家庭によくある調味料で作れるお手軽バージョンです。 【チキンケバブ丼の作り方】 この投稿を...

調理時間：10分以下 レンジにお任せ「ポークビーンズ」のレシピです。 ケチャップベースの味付けで、子どもから大人までみんな大好きな味。 【ポークビーンズの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：15分以下 レンジにおまかせの「たこやき風チキン」のレシピです。 オートミールと玉ねぎで、ふわっふわな食感に仕上がっています。 調理もポリ袋でまぜて、スプーンですくって丸めてレンチン！ 【たこやき風チキンの作り方】 この投稿をInstagra...

調理時間：60分以下（炊飯時間含む） ニューヨークで大人気の屋台メシ「チキンオーバーライス」。 ターメリックライスにスパイシーなチキン、そしてヨーグルトソースとチリソースのハーモニー。完璧や！完璧すぎる！ 現地の味にはかなわないけど、自宅で簡...

調理時間：10分以下 レンジに放置で完成の爆速チャーハンです。 材料まぜて卵かけたらレンジに直行。 疲れている日でも作れるサッとごはんは重宝します。 【レンジチャーハンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中&...

調理時間：20分以下 豚のうす切り肉で作る角煮です。 うす切り肉で作るから10分煮ただけで柔らかく食べられます。しかも味はしっかり角煮！ 角煮って茹でたり煮込んだりで１時間以上かかるけど、これならすぐにできるから平日でも作れちゃいます。 【くる...

調理時間：60分以下（炊飯時間含む） 炊飯器におまかせでできるビビンバのレシピです。 ビビンバって地味に工程が多いんですけど、これなら一発でできます。 炊飯器で炊ける匂いだけで、ごはんが食べられそうです←ごはんの香りでごはん食べるってなんやね...

調理時間：20分以下 うちの息子がパクパク食べる「鶏のトマト照り焼き」のレシピです。 いつもの照り焼きにトマトをサッと加えるだけで大好評。 トマトのさわやかさを感じる甘辛なたれで、子どもからおとなまで好きな味付けになっています。 【鶏のトマト...

調理時間：10分以下 ほんとうに３分で作れるのに、バッチリおいしくて最高！ 前に炒めるレシピを紹介しましたが、今回はさらに簡単にしたレンチンレシピです。 ベーコンでもおいしく作れちゃいます。 【ペペロンごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：20分以下 エビチリと見せかけて、鶏むね肉で作った「鶏チリ」です。 エビで作るより安くて、ジューシーで食べごたえもバツグン。 たれは焼き肉のたれとトマトケチャップで簡単。豆板醤の量を調節すればお子さんもパクパクいけます。 【鶏チリの...

調理時間：20分以下 みんな大好きオーロラソース。今回はむね肉と和えてオーロラチキンにしました。 下処理したら、焼いて和えるだけの簡単レシピ。 そして、おいしすぎてアッという間になくなるクオリティです。 【オーロラチキンの作り方】 この投稿をIn...

調理時間：10分以下 納豆と鶏ひき肉で作れる「スタミナ納豆」のレシピです。 もともとは鳥取の人気給食メニューでしたが、それをさらに作りやすいようにレンチンレシピにしました。 【スタミナ納豆の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳...

調理時間：15分以下 レンジに放置で完成「煮込みハンバーグ」のレシピです。 袋に材料入れてタネを整形したら、あとはレンジ任せ。 めんどうな煮込みハンバーグがお手軽料理に早変わりです。 【煮込みハンバーグの作り方】 この投稿をInstagramで見る すは...

調理時間：20分以下 豚肉・たまご・キャベツがあればすぐできる「とん平焼き」のレシピです。 お好み焼きほど手間がかからないし、キャベツ（もやしでもOK）のおかげでボリュームもあるから我が家の定番。 【とん平焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：10分以下 油揚げを使った節約丼だけど、我が家ではおいしすぎてごちそうとなっている「衣笠丼」のレシピです。 だしを吸った油揚げが本当においしい！ 【衣笠丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中
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調理時間：15分以下 絶対おかわりしちゃう激ウマまぜごはん「えびパラごはん」のレシピです。 えびの旨味とアスパラの風味がたまらん！ これを一杯で我慢できる人はいないおいしさです。 【えびパラごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：10分以下 節約ごはんなのにメチャクチャうまい「たぬき丼」のレシピ。 だしを吸った天かすが最高においしい！ 味は関西の明石焼きに煮ている感じでぼくはすんごく好きです。 【たぬき丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳...

調理時間：10分以下 男子が絶対好きなやつ「スタミナ丼」のレシピです。 大学時代に通った定食屋のおっちゃんに教わった秘伝の味。 【スタミナ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：15分以下 じゃがいもとウインナーがあれば、すぐ作れるジャーマンポテトのレシピです。 新じゃがなら、さらにおすすめです。 【ジャーマンポテトの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 節約料理なのにごちそうになっちゃう「肉巻き豆腐ステーキ」のレシピです。 しっかり水切りした豆腐はもっちりで豚肉との相性バツグン。 タレは甘辛バターでたまらんうまさです 【肉巻き豆腐ステーキの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 鶏むね肉でジューシーに仕上がる「甘酢マヨチキン」のレシピです。 甘酢とマヨの組み合わせがおいしすぎて、ごはんがすすみます。 むね肉を使うけど、ジューシーに仕上がる下処理をするから想像以上にやわらかなんです。 【甘酢マヨチ...

調理時間：10分以下 フライパンでサッと炒めて、ごはんをまぜるだけの簡単レシピ。 我が家の大定番です。 【じゃこ菜めしの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿...

調理時間：10分以下 フライパンでサッと炒めて、ごはんをまぜるだけの簡単レシピです。 【きのこのまぜごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿 材料（２人...

調理時間：10分以下 フライパンでサッと炒めて、ごはんをまぜるだけの簡単レシピです。 【ペペロンごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿 材料（２人分）...

調理時間：20分以下 冷蔵庫によくある食材で作る「あんかけ焼きそば」のレシピです。 あんかけの味付けは焼肉のタレなのですが、味に深みとコクが加わって想像以上のおいしさ。 あんはごはんにかけて中華丼にするのもおすすめ。 【あんかけ焼きそばの作り...

調理時間：10分以下 冷凍うどんを使ったサクッと作れるうどんのレシピです。 うどんでナポリタンを作ると、麺がもちもちしていつもと違ったおいしさがあります。 【ナポリタンうどんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ...

調理時間：60分以下 白玉粉を使った生チョコ大福のレシピです。 とろけるチョコとモチモチな生地がたまりません。 レンチンだけ＆生クリームは使わないので手軽に作れます。 【生チョコ大福の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：30分以下 鶏もも肉とキャベツがあれば作れる「ケバブ丼」のレシピです。　トルコ料理で、よくキッチンカーで売ってるドネルケバブを丼にしました。　家庭によくある調味料で作れるお手軽バージョンです。 【チキンケバブ丼の作り方】 この投稿を...

調理時間：10分以下 男子が絶対好きなやつ「スタミナ丼」のレシピです。 大学時代に通った定食屋のおっちゃんに教わった秘伝の味。 【スタミナ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：60分以下（炊飯時間含む） ニューヨークで大人気の屋台メシ「チキンオーバーライス」。 ターメリックライスにスパイシーなチキン、そしてヨーグルトソースとチリソースのハーモニー。完璧や！完璧すぎる！ 現地の味にはかなわないけど、自宅で簡...

調理時間：10分以下 納豆と鶏ひき肉で作れる「スタミナ納豆」のレシピです。 もともとは鳥取の人気給食メニューでしたが、それをさらに作りやすいようにレンチンレシピにしました。 【スタミナ納豆の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳...

調理時間：30分以下 ぼくが20年以上作り続けているチキンのトマト煮のレシピです。←年齢を想像してはいけません（笑） ごはんやパスタにかけてもよく合いますし、パンと一緒に食べても幸せになれます。 【チキンのトマト煮の作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：10分以下 ペッパーランチのビーフペッパーライスを再現したレシピ。 フライパンでサクッと作れて、すんごいおいしいです。 ビーフペッパーライスのレシピ／作り方 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&#x...

調理時間：20分以下 北海道の十勝帯広で食べた豚丼が忘れられずに作った豚丼のレシピです。 本場で食べると、炭火で焼いた豚肉に濃厚な甘辛ダレがかかってておいしいんですよね。 家では炭火の香ばしさが出せないので、カラメルを使って香ばしさを出したレ...

調理時間：60分以下 白玉粉を使った生チョコ大福のレシピです。 とろけるチョコとモチモチな生地がたまりません。 レンチンだけ＆生クリームは使わないので手軽に作れます。 【生チョコ大福の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：20分以下 旨辛でごはんがすすむヤバいおかずができました。 ソースはケチャップと焼き肉のたれで作るお手軽バージョン。 そして炒めて和えるだけの簡単レシピです。 【鶏とれんこんのチリソースの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：50分（漬ける時間30分） 我が家の定番になっている白だし唐揚げです。 薄い衣でさっくり軽い食感で、冷めてもジューシー。 しかも、難しいことなしのシンプルレシピとなっています。 【白だし唐揚げの作り方】 この投稿をInstagramで見る すば...

調理時間：10分以下 節約ごはんなのにメチャクチャうまい「たぬき丼」のレシピ。 だしを吸った天かすが最高においしい！ 味は関西の明石焼きに煮ている感じでぼくはすんごく好きです。 【たぬき丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳...

調理時間：20分以下 エビチリと見せかけて、鶏むね肉で作った「鶏チリ」です。 エビで作るより安くて、ジューシーで食べごたえもバツグン。 たれは焼き肉のたれとトマトケチャップで簡単。豆板醤の量を調節すればお子さんもパクパクいけます。 【鶏チリの...

調理時間：15分以下 刻んだやきそばとごはんを炒めてソース味に仕上げたごはん「そばめし」。 神戸の郷土料理で、ぼくも大好きです。 ソース味のごはん？しかもやきそばと一緒？不安に思うかもですが、安心してください。 めちゃくちゃうまいです。 【神戸...

調理時間：20分以下 ケチャップとパスタを一緒に煮込むから酸味も飛ぶし味もしっかり付いて、とにかくおいしい！ 小さいお子さんも喜ぶ味です。 【喫茶店ナポリタンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&...

調理時間：20分以下 しめじを焼いてまぜるだけで最高のまぜごはんになる簡単レシピです。 焼いてうまみがギュッと詰まったしめじは香りがよくて絶品！ おかわり確定のまぜごはんです。 【無限しめじごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：20分以下 冷蔵庫によくある食材で作る「あんかけ焼きそば」のレシピです。 あんかけの味付けは焼肉のタレなのですが、味に深みとコクが加わって想像以上のおいしさ。 あんはごはんにかけて中華丼にするのもおすすめ。 【あんかけ焼きそばの作り...

調理時間：10分以下 お好み焼きとご飯の禁断の組み合わせ「お好み焼き丼」のレシピです。 粉は使っていないのでお好み焼き風。 でも、これがめっちゃうまい！ごはんに合う！ 大阪ではお好み焼きでごはんを食べる人が一定数いるのですが、その気持ちが分か...

調理時間：10分以下 レンジにお任せ「ポークビーンズ」のレシピです。 ケチャップベースの味付けで、子どもから大人までみんな大好きな味。 【ポークビーンズの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：10分以下 油揚げを使った節約丼だけど、我が家ではおいしすぎてごちそうとなっている「衣笠丼」のレシピです。 だしを吸った油揚げが本当においしい！ 【衣笠丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中
...

調理時間：10分以下 レンジに放置で完成の爆速チャーハンです。 材料まぜて卵かけたらレンジに直行。 疲れている日でも作れるサッとごはんは重宝します。 【レンジチャーハンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中&...

調理時間：20分以下 豚肉・たまご・キャベツがあればすぐできる「とん平焼き」のレシピです。 お好み焼きほど手間がかからないし、キャベツ（もやしでもOK）のおかげでボリュームもあるから我が家の定番。 【とん平焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：20分以下 鶏むね肉でジューシーに仕上がる「甘酢マヨチキン」のレシピです。 甘酢とマヨの組み合わせがおいしすぎて、ごはんがすすみます。 むね肉を使うけど、ジューシーに仕上がる下処理をするから想像以上にやわらかなんです。 【甘酢マヨチ...

調理時間：15分以下 じゃがいもとウインナーがあれば、すぐ作れるジャーマンポテトのレシピです。 新じゃがなら、さらにおすすめです。 【ジャーマンポテトの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：30分以下 鶏むね肉を見直すほどおいしくできるチキン南蛮のレシピです。 むね肉で作るとパサパサしちゃうチキン南蛮ですが、この方法ならしっとり仕上がります。 【ふっくらチキン南蛮の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳す...

調理時間：20分以下 節約料理なのにごちそうになっちゃう「肉巻き豆腐ステーキ」のレシピです。 しっかり水切りした豆腐はもっちりで豚肉との相性バツグン。 タレは甘辛バターでたまらんうまさです 【肉巻き豆腐ステーキの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：60分以下（炊飯時間含む） 炊飯器におまかせでできるビビンバのレシピです。 ビビンバって地味に工程が多いんですけど、これなら一発でできます。 炊飯器で炊ける匂いだけで、ごはんが食べられそうです←ごはんの香りでごはん食べるってなんやね...

調理時間：20分以下 みんな大好きオーロラソース。今回はむね肉と和えてオーロラチキンにしました。 下処理したら、焼いて和えるだけの簡単レシピ。 そして、おいしすぎてアッという間になくなるクオリティです。 【オーロラチキンの作り方】 この投稿をIn...

調理時間：10分以下 フライパンでサッと炒めて、ごはんをまぜるだけの簡単レシピ。 我が家の大定番です。 【じゃこ菜めしの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿...

調理時間：10分以下 レンジで作れる麻婆春雨のレシピです。 ぼくは麻婆春雨が大好きなので、これを作ると米をいつもの２倍も食べてしまう禁断の一皿。 【麻婆春雨の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&#x...

調理時間：10分以下 レンジですぐにできる「タコライス」のレシピです。 味付けはソースとケチャップで子どもから大人まで大好きな味。 【簡単タコライスの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@s...