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調理時間：20分以下 ケチャップとパスタを一緒に煮込むから酸味も飛ぶし味もしっかり付いて、とにかくおいしい！ 小さいお子さんも喜ぶ味です。 【喫茶店ナポリタンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&...

調理時間：30分以下 福井県のソウルフード「ソースカツ丼」のレシピです。 北陸地方を旅行したときにソースカツ丼を食べて以来、ぼくはソースカツ丼の大ファン。 １泊しかしないのにい３回もソースカツ丼を食べるほど（笑）。 手軽にウスターソースをかけ...

調理時間：20分以下 スタミナ満点ごはんが進みすぎる「タコキムチーズ丼」の紹介です。 男子なら絶対好きなやつです。 【タコキムチーズ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)...

調理時間：10分以下 さっぱりサラダ感覚で食べられる「トマトごはん」の紹介です。 ササッと作れてヘルシーだから朝ごはんや軽めに食べたいときの夜食にぴったり。 【しらすトマトごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：10分以下 バターとサーモンの相性がよくて食べる手が止まらなくなる「バターサーモン丼」。 じつはバターと海鮮って相性がいいんです。 しつこい味になりそうなところをわさびと黒コショウでキリッとさせています。 【バターサーモン丼の作り方...

調理時間：10分以下 ホタテのうまみ×青のりの香りが絶品な「ホタテ缶パスタ」。 ホタテ缶を使ったレンチンレシピなのに驚きのおいしさです。 【ホタテ缶パスタの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷ɲ...

調理時間：10分以下 ごはんにかけて焼くだけの簡単激ウマ「焼きカレー」。 とろーりチーズ×半熟の卵×カレーの組み合わせが絶品です。 【焼きカレーの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_...

調理時間：10分以下 レンジに放置でできるやさしい味の「豚しゃぶみぞれうどん」。 大根おろしって火を通すと滋味深い味になって好きなんですよね。 今回はヒガシマルのうどんスープの素を使っているのですが、これって関西メインなんでしょうか！？ 関西...

調理時間：10分以下 大阪に住んでいたときに通った立ち飲み屋「大西酒店」。 日本酒が豊富で、アテもうまい。なにより大将の人柄がダンディで好きでした😍 ただ、2018年に大将が他界してお店は閉店となりました。残念すぎる。 そんな大西酒店でいち...

調理時間：20分以下 我が家のお気に入りの鶏の照り焼きです。 隠し味にバターを入れるだけで、風味とコクがアップしてワンランク上の照り焼きになります。 【照り焼き丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：10分以下 もっちりうどんに濃厚カルボナーラソースがからんで絶品「カルボうどん」。 生クリームを使わない＆冷凍うどんはレンジ解凍だから手軽で簡単に作れます。 【濃厚カルボうどんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳す...

調理時間：30分以下（漬け込み20分） 濃厚なうまみが楽しめるサーモンと塩昆布の漬け丼です。 ごま油やにんにくがきいて、ごはんがすすみます。 【漬けサーモン丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&#x...

調理時間：30分以下 豚の角煮は煮込まずレンジに放置。 なのに味はしみしみでしっとりジューシーに仕上がります。 調理はレンジにお任せなので、空いた時間で副菜を作ったりボーッとしたりできます（笑）。 【豚の角煮丼の作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：30分以下 ごまの香りとコクが最高で、ひとくち食べただけでおいしさで目がパチーッと開きます。 これ以上おいしい漬け丼はないんじゃないかってくらいおすすめです。 【ごま漬け丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：10分以下 材料を炒めて、溶いたカレールウをまぜるだけの簡単カレーです。 しょうがが効いていて寒い時期に体がポカポカになります。 カレーを作りたいけど、煮込む時間がないときにおすすめです。 【ビーフジンジャーカレーの作り方】 この投稿...

調理時間：30分以下（漬け込み20分） 焼肉のタレで作るカンタン海老ユッケ丼。 めちゃくちゃおいしくてお気に入りです。 【えびユッケ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)が...

調理時間：10分以下 ぼくはすき焼き大好きマンなのですが、一人分を鍋で作るのは面倒なのでレンチンで作っています。 簡単で手軽にすき焼き風が楽しめてお気に入りなんです。 【牛肉のすき煮の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：20分以下 そぼろ×納豆がめちゃくちゃうまい和風パスタです。 20代の頃によく通ったパスタ屋さんの再現レシピ。 このパスタが大好きで、自分のなかでは神パスタなんです。 【和風そぼろ納豆パスタの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&...

調理時間：10分以下 レンジと焼きそば麺を使って、おうちでお手軽に作れる台湾まぜそばです。 台湾まぜそばが食べたいのに、田舎すぎておいしいお店がないので再現しました。 【台湾まぜそばの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：10分以下 材料を入れたらレンジにおまかせのペペロンチーノ。 レンジ調理なのに、ちゃんとペペロンチーノになるんです。 簡単ランチや疲れているときによく作っています。 【ペペロンチーノの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばるdz...

調理時間：10分以下 サッポロ一番塩ラーメンで作るチーズトマト麺。 Wチーズで濃厚うまぁ〜な一品。 妻が太陽のトマト麺好きなのでリクエストで作りました。 【チーズトマト麺の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中...

調理時間：20分以下 和風ならではの出汁のきいたやさしい味です。 【和風スープパスタの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿 材料（１人分） 材料 パスタ…100g...

調理時間：10分以下 ひとくちで恋に落ちるサーモンキムチ丼。 10分でできるのに胃袋が幸せに包まれるうまさで、男子は絶対好きな味です。 【サーモンキムチ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：10分以下 ご飯にめちゃくちゃ合うだけじゃなくて、お弁当や麺類にかけてもおいしいです。 個人的には一緒に卵黄やタルタルソースをのせるのが好き。 【肉そぼろの作り方】 材料（２人分） この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうま...

調理時間：10分以下 ペッパーランチのビーフペッパーライスを再現したレシピ。 フライパンでサクッと作れて、すんごいおいしいです。 ビーフペッパーライスのレシピ／作り方 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&#x...

調理時間：30分以下（漬け込み20分） レンジだけでできる鶏チャーシュー丼です。 手間なしでジューシーに仕上がるので我が家でもよく作っています。 【鶏チャーシュー丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：10分以下 シャウエッセンと卵で手軽にできる簡単レシピです。 【シャウエッセン丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿 材料（１人分） 材料 シャウ...

調理時間：10分以下 生ハムのしょっぱさと卵黄のまろやかさ、そしてピリ辛な食べるラー油の三位一体攻撃がヤバいです😚 朝の忙しいときやごはん作るのがめんどくさいときにおすすめ。 【生ハム丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる
...

調理時間：30分以下 お刺身が安くなっていたら作りたい漬け丼のレシピです。 安いお刺身でもグッと高級感のある海鮮丼になります。 【漬け丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitche...

調理時間：20分以下 ゆずこしょう香る大人のうどんのレシピです。 食べごたえのある鶏もも肉と体があたたまるスープが寒い日にピッタリ。 【うま塩鶏うどんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：90分以下 このレシピの特徴 バズって20万人がいいねしたカレーレシピ手間はかかるけど、めちゃくちゃおいしい市販のカレールーでお店レベルの味に タイトルは少し挑戦的ですが、本当にぼくの作り方よりおいしい家カレーのレシピがあったら教えて...

調理時間：90分以下（漬け込み一晩） 見た目のインパクトとおいしさでバーベキューの主役になれるビア缶チキン。 普通に作ってもおいしいビア缶チキンですが、前日に誰でも簡単に作れるブライン液という魔法の液に漬けるとおいしさが倍増します。 今回はブ...

ホットクックってよさそうだけど、実際に使っている人の体験談が知りたい。 この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 ホットクックの特徴使ってみた感想メリットとデメリットホットクックの賢い選び方 便利家電で共働きや子育て忙しい人から...

Turk（ターク）の鉄フライパンが気になるけど、使いこなせるか不安。 この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 Turk（ターク）の特徴３年使ってみた感想シーズニングのやり方使い方やお手入れ方法 鉄フライパンを買うときに、必ず選択肢に入...

一人暮らしでオイシックスを使いたいけど、ちゃんと使えるか不安。 この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 オイシックスの特徴一人暮らしの人にこそおすすめな理由賢く利用するために知っておきたいことデメリット一人暮らしで使っている人...

ソーダストリームが気になるけど、コスパとか使い勝手はどうなんだろう？ この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 ソーダストリームの特徴使い方メリットとデメリットお手入れ方法 炭酸水が手軽に自宅で作れると人気のソーダストリーム。 炭...

調理時間：30分以下 福井県のソウルフード「ソースカツ丼」のレシピです。 北陸地方を旅行したときにソースカツ丼を食べて以来、ぼくはソースカツ丼の大ファン。 １泊しかしないのにい３回もソースカツ丼を食べるほど（笑）。 手軽にウスターソースをかけ...

調理時間：180分以下 自宅でトリッパが食べたい！ こんな方におすすめしたいレシピです。 ぼくはイタリアンレストランでトリッパのトマト煮込みを食べて以来、トリッパに夢中。 いろいろ試行錯誤してたどり着いた自宅で作るトリッパレシピを紹介します。 ...

オイシックスを試してみたいけど、自分に合っているか不安。 この記事は、そんな疑問にお答えします。 この記事の内容 オイシックスの人気の理由５年使って分かった長所と短所お試しセットの感想賢い活用法オイシックスが向いている人 オイシックスはワン...

調理時間：50分 白菜があまっていたら、ぜひ作ってほしいのがこのピェンロー鍋。 もともとは中国の鍋ですが、ドラマや雑誌で紹介されて日本でも大人気に。 白菜とお肉の出汁、そしてごま油が香るスープが絶品で、白菜をスルッと大量に食べられちゃいます。...

調理時間：10分以下 まぜるだけで簡単そうめんつゆアレンジ９品です。 そうめんはおいしいですが、めんつゆだけだと飽きますよね。 そこで、我が家がよく作るそうめんつゆアレンジを紹介します。 【そうめんつゆの作り方】 この投稿をInstagramで見る すは...

調理時間：30分以下 鶏もも肉とキャベツがあれば作れる「ケバブ丼」のレシピです。　トルコ料理で、よくキッチンカーで売ってるドネルケバブを丼にしました。　家庭によくある調味料で作れるお手軽バージョンです。 【チキンケバブ丼の作り方】 この投稿を...

野菜の宅配を考えているけど、どこがいいか分からない。 この記事は、そんな疑問にお答えします。 野菜ソムリエのすばるが野菜宅配を「おいしさ」「安全性」「送料」「使い勝手」「家族に食べさせたいか」の５つの基準で厳しくチェック。 家族や友人にもお...

たくさんある野菜ジュースですが、じつは１つ１つ特徴や味、効果が違います。 せっかく野菜ジュースを飲んで健康的な食生活にしようと思っても、自分に合ったものを選ばないと長続きしません。 そこで今回は野菜ジュースの特徴や選び方、そしておすすめを...

カゴメがこだわり抜いて作ったプレミアム野菜ジュース「つぶより野菜」。 今回は野菜ソムリエのすばるが、つぶより野菜を実際に飲んでみた体験談をご紹介。 それだけではなく、栄養素やamazonよりも安く買う方法についても書きます。 公式ページのお試しセ...

オイシックスのおせちが気になっているけど、実際はどうなの？ この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 オイシックスのおせちの特徴食べた人の口コミメニューを写真付きで紹介実際に食べてみた感想 どうしてもおせちが食べたいという奥さん...

調理時間：10分以下 簡単に作れるおにぎりレシピ９品です。 火を使わないから、どれもサクッと作れちゃいます。 【おにぎり９品の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアし...

使い勝手がいいキッチングッズがほしい… キッチン用品で「これだ！」と思えるものに出会えると、嬉しいし料理が楽しくなりますよね。 今回は料理インスタグラマーとして活動するぼくが、いろいろ試したなかで愛用しているキッチン用品と調理器具を紹介しま...

共働きですごく忙しかったので、毎日KitOisix（キットオイシックス）生活をしてみることにしました。 やってみた感想は、お金はかかるけど楽チンで心と時間の余裕が生まれるので、忙しい時期限定ならアリですね！ メニューも豊富で飽きなかったです。 とり...

調理時間：10分以下 １人用の鍋の素を使った鶏雑炊のレシピです。 材料を入れて、あとはレンジにおまかせ。 簡単メニューだからダイエットも続けられます。 【オートミール鶏雑炊の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発...

ビオマルシェが気になるけど、自分に合っているか不安。 この記事は、そんな疑問にお答えします。 この記事の内容 ビオマルシェの人気の理由３年使って分かったメリット・デメリットお得な活用法ビオマルシェに向いている人 有機野菜をウリにした野菜宅配...

調理時間：10分以下 シャウエッセンと卵で手軽にできる簡単レシピです。 【シャウエッセン丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿 材料（１人分） 材料 シャウ...

調理時間：10分以下 シーフードミックスで作る簡単ブイヤベースごはんです。 本気でブイヤベース作ろうとすると下準備が大変すぎるけど、これなら10分かからずにできちゃいます。 簡単だけどしっかり魚介ダシがでてウマウマ。 【ブイヤベースごはんの作り...

ちゃんとOisixが便利そうだけど、実際に使っている人の体験談が知りたい。 この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 ちゃんとOisixの特徴使ってみた感想メリットとデメリットミールキットやほかの食材宅配との違い向いている人と向いていない...

調理時間：15分以下 ひき肉のスパイシーな味とごまと豆乳の優しい味わいがおいしい、お豆腐たっぷり坦々スープです。 しかも、もやしとえのきで節約！ そして、具材とスープでお腹がふくれるからダイエットにもおすすめです。 【お豆腐坦々スープの作り方...

調理時間：10分以下 男子が絶対好きなやつ「スタミナ丼」のレシピです。 大学時代に通った定食屋のおっちゃんに教わった秘伝の味。 【スタミナ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：10分以下 スープジャーとスープの素で作る簡単オートミールリゾットです。 お湯を注ぐだけで作れるので、ダイエットのときに重宝します。 【オートミールズボラリゾットの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発...

農家直送の食べチョクって、本当においしいの？ この記事では、そんな疑問にお答えします。 記事の内容 食べチョクの特徴実際に注文してみた感想食べチョクのメリットとデメリット 農家直送スタイルの野菜宅配「食べチョク」を試してみました。 さすが農家...

調理時間：20分以下 鶏むねとキムチを炒めて、チーズをのせるだけという簡単レシピ。 でも、これがすんごいおいしいんです。 【チーズ鶏キムチの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitc...

ヨシケイを実際に注文して、口コミや評判が本当か確かめてみました。 実際に使ってみたら簡単手軽に本格的な料理が作れて、レベルの高いミールキットでした。 他社のミールキットよりも価格が安くて続けやすいのもいいですね。 ほんとに使い勝手がいいです...