20分でできる– tag –

調理時間：20分以下 節約料理なのにごちそうになっちゃう「肉巻き豆腐ステーキ」のレシピです。 しっかり水切りした豆腐はもっちりで豚肉との相性バツグン。 タレは甘辛バターでたまらんうまさです 【肉巻き豆腐ステーキの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 ぷるぷるの鶏むね肉をうま辛ダレで食べる「よだれ鶏」のレシピ。 片栗粉をまぶしてぷるぷるにゆでるすばるバージョンです。 【よだれ鶏の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 冷蔵庫によくある食材で作る「あんかけ焼きそば」のレシピです。 あんかけの味付けは焼肉のタレなのですが、味に深みとコクが加わって想像以上のおいしさ。 あんはごはんにかけて中華丼にするのもおすすめ。 【あんかけ焼きそばの作り...

調理時間：20分以下 絶対失敗しないチキンステーキの焼き方です。 この方法なら焼くのが難しいテフロンフライパンでも、お店みたいに皮がパリッとした仕上がりになります。 【チキンステーキの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：20分以下 鶏のうま味とごぼうの香りがたまらない「鶏ごぼうごはん」のレシピです。 ごま油で炒めるから風味豊かに仕上がります。 【鶏ごぼうの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@sub...

調理時間：15分以下 「お店よりおいしい！」と言われる究極のサバ缶和風パスタです。 自分で作っても、毎回「うわ、うまっ！」と驚きます 【サバ缶パスタの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@s...

調理時間：20分以下 北海道の十勝帯広で食べた豚丼が忘れられずに作った豚丼のレシピです。 本場で食べると、炭火で焼いた豚肉に濃厚な甘辛ダレがかかってておいしいんですよね。 家では炭火の香ばしさが出せないので、カラメルを使って香ばしさを出したレ...

調理時間：20分以下 ぷるぷるに仕上がるむね肉のあんかけレシピです。 むね肉でヘルシー＆節約なのに、おいしすぎて箸が止まらなくなります 【鶏むね肉のあんかけの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&#x...

調理時間：20分以下 レンチンで作る塩バター肉じゃがのレシピです。 普通の肉じゃがもおいしいけど、塩バターもたまらないウマさです。 【塩バター肉じゃがの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 鶏むね肉が信じられないほど、ぷるぷるやわらか食感になる水晶鶏のレシピです。 ひとくち食べて「これ、むね肉！？」と疑うほどのおいしさに仕上がります。 【ぷるぷる水晶鶏の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳す...

調理時間：20分以下 レンジでできるシチューのレシピです。 しかも仕上がりはちゃんとまろやかシチュー！ レンチンしているあいだに洗い物とか他の家事ができて、ぼくとしては最高です。 【クリームシチューの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる...

調理時間：20分以下 ケチャップとソースで味がバッチリ決まる「ケチャップチキン」のレンチンレシピです。 隠し味にワインも入れるから、まるで洋食の名店のような奥深い味わいになります。 【ケチャップチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すは...

調理時間：20分以下 寒い日に食べたいカルビクッパのレシピです。 キムチやしょうがが入っているからお腹のなかから温まります。 【カルビクッパの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：20分以下 鶏出汁とおこげがたまらない「鶏のおこげ茶漬け」のレシピです。 今まで作ってきたなかで、いちばんおいしいお茶漬け。 隠し味に梅を入れることでワンランク上のおいしさに仕上がっています。 【鶏のおこげ茶漬けの作り方】 この投稿を...

調理時間：20分以下 ピリ辛マヨがごはんにばっちり合う「エビのからしマヨ」のレシピです。 隠し味にレモンも入れるから後味はスッキリしています。 【えびのからしマヨの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：20分以下 簡単なのに絶品な「手抜き担々麺」のレシピです。 肉味噌はレンチン、スープは丼に調味料を入れてお湯を注ぐだけ。 手抜きなのに濃厚コクうまな仕上がりになります。 【手抜き担々麺の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる
...

調理時間：20分以下 ほぼレンチンで作れるお手軽ビビンバのレシピです。 簡単なのに本格的な味に仕上がっています。 これを食べると「もう焼肉屋に行かなくてもええやん！」となります（笑）。 【手抜きビビンバの作り方】 この投稿をInstagramで見る すは...

調理時間：20分以下 大阪の隠れた名物「肉吸い」のレシピです。 大阪に住むまで知らなかったのですが、今ではこれがすっごく好き。 出汁と牛肉のうま味が合わさった優しい味で胃袋が幸せになれます。 【大阪名物「肉吸い（牛肉のお吸い物）」の作り方】 こ...

調理時間：20分以下 寒い日にぴったりなスープごはん「サンラータン飯」のレシピ。 ごはんにスープをかけるだけだから楽チン＆あったかで、我が家の冬の定番です。 【サンラータンごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：20分以下 我が家の激ウマ生姜焼きのレシピです。 隠し味を２つ入れることで、米が無限に食べられる生姜焼きとなっています！ 【豚肉のしょうが焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：20分以下 フライパンでパリッと焼けるローストチキンレッグのレシピです。 ソースはレモンバターで鶏肉のうまみを最高に楽しめます。 【ローストチキンレッグの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：20分以下 ふっくら仕上がるカレイの煮付けのレシピをご紹介。 魚の煮付けって難しいイメージがあるけど、一度覚えると簡単なんですよね。 ごはんに合うし、油を使わずにヘルシー。 白身魚ならどんな魚でもこのレシピでおいしくできますが、その...

調理時間：20分以下 福岡にあるパスタの名店「らるきい」の人気メニューぺぺたま。 ぺぺロンチーノにたまごをからめることから「ペペたま」となったそうです。 いろんなレシピがありますが、今回はフライパン１つでできる絶品レシピを紹介します。 【ぺぺ...

調理時間：20分以下 ケチャップとパスタを一緒に煮込むから酸味も飛ぶし味もしっかり付いて、とにかくおいしい！ 小さいお子さんも喜ぶ味です。 【喫茶店ナポリタンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&...

調理時間：20分以下 スタミナ満点ごはんが進みすぎる「タコキムチーズ丼」の紹介です。 男子なら絶対好きなやつです。 【タコキムチーズ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)...

調理時間：20分以下 我が家のお気に入りの鶏の照り焼きです。 隠し味にバターを入れるだけで、風味とコクがアップしてワンランク上の照り焼きになります。 【照り焼き丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：20分以下 そぼろ×納豆がめちゃくちゃうまい和風パスタです。 20代の頃によく通ったパスタ屋さんの再現レシピ。 このパスタが大好きで、自分のなかでは神パスタなんです。 【和風そぼろ納豆パスタの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&...

調理時間：20分以下 ゆずこしょう香る大人のうどんのレシピです。 食べごたえのある鶏もも肉と体があたたまるスープが寒い日にピッタリ。 【うま塩鶏うどんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 台湾の代表的な屋台飯「ルーロー飯」のレンチンレシピです。 アジアの香りただよう甘辛い豚肉が絶品で、食べるだけで台湾を旅した気分になれます。 【レンジで簡単ルーロー飯の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳す...

調理時間：15分以下 ひき肉のスパイシーな味とごまと豆乳の優しい味わいがおいしい、お豆腐たっぷり坦々スープです。 しかも、もやしとえのきで節約！ そして、具材とスープでお腹がふくれるからダイエットにもおすすめです。 【お豆腐坦々スープの作り方...

調理時間：20分以下 鶏むねとキムチを炒めて、チーズをのせるだけという簡単レシピ。 でも、これがすんごいおいしいんです。 【チーズ鶏キムチの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitc...

調理時間：20分以下 福岡にあるパスタの名店「らるきい」の人気メニューぺぺたま。 ぺぺロンチーノにたまごをからめることから「ペペたま」となったそうです。 いろんなレシピがありますが、今回はフライパン１つでできる絶品レシピを紹介します。 【ぺぺ...

調理時間：20分以下 サクッと作れるお手軽ユッケジャンスープのレシピです。 コチュジャンを使って旨辛に仕上がっています。 具沢山でヘルシーなので、ダイエットにもおすすめです。 【ユッケジャンスープの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：20分以下 ぷるぷるの鶏むね肉をうま辛ダレで食べる「よだれ鶏」のレシピ。 片栗粉をまぶしてぷるぷるにゆでるすばるバージョンです。 【よだれ鶏の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 北海道の十勝帯広で食べた豚丼が忘れられずに作った豚丼のレシピです。 本場で食べると、炭火で焼いた豚肉に濃厚な甘辛ダレがかかってておいしいんですよね。 家では炭火の香ばしさが出せないので、カラメルを使って香ばしさを出したレ...

調理時間：20分以下 絶対失敗しないチキンステーキの焼き方です。 この方法なら焼くのが難しいテフロンフライパンでも、お店みたいに皮がパリッとした仕上がりになります。 【チキンステーキの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：20分以下 旨辛でごはんがすすむヤバいおかずができました。 ソースはケチャップと焼き肉のたれで作るお手軽バージョン。 そして炒めて和えるだけの簡単レシピです。 【鶏とれんこんのチリソースの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：20分以下 じつは砂肝は高たんぱく質で低脂質な食材で、ダイエットや筋トレにぴったりなんです。 今回はぼくが食べ続けて８kgやせた砂肝のサラダを紹介します。 【高たんぱくサラダの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：20分以下 エビチリと見せかけて、鶏むね肉で作った「鶏チリ」です。 エビで作るより安くて、ジューシーで食べごたえもバツグン。 たれは焼き肉のたれとトマトケチャップで簡単。豆板醤の量を調節すればお子さんもパクパクいけます。 【鶏チリの...

調理時間：15分以下 「お店よりおいしい！」と言われる究極のサバ缶和風パスタです。 自分で作っても、毎回「うわ、うまっ！」と驚きます 【サバ缶パスタの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@s...

調理時間：15分以下 刻んだやきそばとごはんを炒めてソース味に仕上げたごはん「そばめし」。 神戸の郷土料理で、ぼくも大好きです。 ソース味のごはん？しかもやきそばと一緒？不安に思うかもですが、安心してください。 めちゃくちゃうまいです。 【神戸...

調理時間：20分以下 手羽先の最強おつまみできました。 焼いて漬けるだけでできる「白だし手羽先」のレシピです。 これは本気でおいしい。これを出す店があったら毎日通うレベルで絶品です。 【白だし手羽先の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる...

調理時間：20分以下 ケチャップとパスタを一緒に煮込むから酸味も飛ぶし味もしっかり付いて、とにかくおいしい！ 小さいお子さんも喜ぶ味です。 【喫茶店ナポリタンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&...

調理時間：20分以下 奄美大島のソウルフード「鶏飯」のレシピです。 油を使わずにヘルシー＆レンチンで簡単に作れます。 できた具材を並べて自分の好きな分だけのせて食べるの楽しいです。 【鶏飯の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳...

調理時間：20分以下 冷蔵庫によくある食材で作る「あんかけ焼きそば」のレシピです。 あんかけの味付けは焼肉のタレなのですが、味に深みとコクが加わって想像以上のおいしさ。 あんはごはんにかけて中華丼にするのもおすすめ。 【あんかけ焼きそばの作り...

調理時間：20分以下 しめじを焼いてまぜるだけで最高のまぜごはんになる簡単レシピです。 焼いてうまみがギュッと詰まったしめじは香りがよくて絶品！ おかわり確定のまぜごはんです。 【無限しめじごはんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：20分以下 おしゃれでしっかりたんぱく質も摂れる「デリ風タルタルサラダ」です。 材料用意して、盛り付けたらドレッシングかけるだけの簡単レシピ。 ゆで卵は潰さずに、大きく切ってボリューム感アップ！ 【デリ風タルタルサラダの作り方】 この...

調理時間：20分以下 フライパンでパリッと焼けるローストチキンレッグのレシピです。 ソースはレモンバターで鶏肉のうまみを最高に楽しめます。 【ローストチキンレッグの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：20分以下 しっとりジューシーに仕上がった鶏むね肉とシャキシャキ食感の長芋がベストマッチ。 ポン酢でさっぱり＆ピリ辛でごはんがすすみます。 【鶏むね肉と長芋のポン酢和えの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：15分以下 材料少なくて簡単にできる「坦々豆乳うどん」のレシピです。 お手軽なのにごっついうまさに仕上がります。 【坦々豆乳うどんの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：20分以下 豚肉・たまご・キャベツがあればすぐできる「とん平焼き」のレシピです。 お好み焼きほど手間がかからないし、キャベツ（もやしでもOK）のおかげでボリュームもあるから我が家の定番。 【とん平焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：20分以下 大阪の隠れた名物「肉吸い」のレシピです。 大阪に住むまで知らなかったのですが、今ではこれがすっごく好き。 出汁と牛肉のうま味が合わさった優しい味で胃袋が幸せになれます。 【大阪名物「肉吸い（牛肉のお吸い物）」の作り方】 こ...

調理時間：15分以下 じゃがいもとウインナーがあれば、すぐ作れるジャーマンポテトのレシピです。 新じゃがなら、さらにおすすめです。 【ジャーマンポテトの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 節約料理なのにごちそうになっちゃう「肉巻き豆腐ステーキ」のレシピです。 しっかり水切りした豆腐はもっちりで豚肉との相性バツグン。 タレは甘辛バターでたまらんうまさです 【肉巻き豆腐ステーキの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 漬け込まずに簡単にできる鶏むねタンドリーチキンのレシピ。 むね肉だけど下処理のおかげでジューシー。 漬けこまずに、焼いたらタンドリーソースと絡めるだけと簡単です。 【タンドリーチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る す...

調理時間：20分以下 みんな大好きオーロラソース。今回はむね肉と和えてオーロラチキンにしました。 下処理したら、焼いて和えるだけの簡単レシピ。 そして、おいしすぎてアッという間になくなるクオリティです。 【オーロラチキンの作り方】 この投稿をIn...

調理時間：20分以下 難しいイメージがあるトムヤムクンですが、今回はよくある食材で簡単に作れるレシピにしました。（ナンプラーは許して） 豆板醤としょうがのちからで体の芯までポカポカなスープです。 【トムヤムクンの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 おいしすぎて秒速でなくなる「冷や汁」のレシピです。 友人に振る舞うと「もっと早く知りたかった」と言われてレシピをせがまれます。 【宮崎名物「冷汁」の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中...

調理時間：20分以下 我が家の激ウマ生姜焼きのレシピです。 隠し味を２つ入れることで、米が無限に食べられる生姜焼きとなっています！ 【豚肉のしょうが焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...