おかず– category –

調理時間：10分以下 みぞれ煮は大根おろしを入れる料理なんですが、煮汁がよくからんでごはんがすすみます。 魚を使うと低カロリーでダイエットにもおすすめです。 【たらのみぞれ煮の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ...

調理時間：10分以下 個人的に最強のおつまみだと思っている「なめろう」のレシピです。 もうね、ほんと好き。好きオブ好き！ 漁師さんがやっている民宿で食べて以来、めちゃくちゃ好きなんです。 【あじのなめろうの作り方】 この投稿をInstagramで見る す...

調理時間：10分以下 餃子が食べたいけど包むのめんどくさいときのぎょうざ丼のレシピです。 皮がなくなって中身だけ残ったときにも使えます。 【ぎょうざ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：10分以下 ねぎ塩の安定のおいしさにさっぱりレモンをプラス。 ごはんがモリモリすすみます 【ねぎ塩豚レモン丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)がシェアした投稿...

調理時間：10分以下 簡単なのに豪華に見えるアクアパッツァ。 それをレンチンでさらに簡単に作れるようにしたレシピです。 本当はブラックオリーブとかケッパー、イタリアンパセリを入れるのですが、アクアパッツァのためだけに買うのは大変なので省いて作...

調理時間：20分以下 フライパンでパリッと焼けるローストチキンレッグのレシピです。 ソースはレモンバターで鶏肉のうまみを最高に楽しめます。 【ローストチキンレッグの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：120分 炊飯器で失敗なしのローストビーフのレシピの紹介です。 我が家はクリスマスなどのイベントのときは、いつもこのレシピでローストビーフを作っています。 温度管理は炊飯器にお任せなので楽チン。 火の通りも絶妙で気に入っています。 【...

調理時間：20分以下 ふっくら仕上がるカレイの煮付けのレシピをご紹介。 魚の煮付けって難しいイメージがあるけど、一度覚えると簡単なんですよね。 ごはんに合うし、油を使わずにヘルシー。 白身魚ならどんな魚でもこのレシピでおいしくできますが、その...

調理時間：50分（漬ける時間30分） 我が家の定番になっている白だし唐揚げです。 薄い衣でさっくり軽い食感で、冷めてもジューシー。 しかも、難しいことなしのシンプルレシピとなっています。 【白だし唐揚げの作り方】 この投稿をInstagramで見る すば...

調理時間：30分以下 福井県のソウルフード「ソースカツ丼」のレシピです。 北陸地方を旅行したときにソースカツ丼を食べて以来、ぼくはソースカツ丼の大ファン。 １泊しかしないのにい３回もソースカツ丼を食べるほど（笑）。 手軽にウスターソースをかけ...

調理時間：20分以下 スタミナ満点ごはんが進みすぎる「タコキムチーズ丼」の紹介です。 男子なら絶対好きなやつです。 【タコキムチーズ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)...

調理時間：10分以下 バターとサーモンの相性がよくて食べる手が止まらなくなる「バターサーモン丼」。 じつはバターと海鮮って相性がいいんです。 しつこい味になりそうなところをわさびと黒コショウでキリッとさせています。 【バターサーモン丼の作り方...

調理時間：10分以下 大阪に住んでいたときに通った立ち飲み屋「大西酒店」。 日本酒が豊富で、アテもうまい。なにより大将の人柄がダンディで好きでした😍 ただ、2018年に大将が他界してお店は閉店となりました。残念すぎる。 そんな大西酒店でいち...

調理時間：20分以下 我が家のお気に入りの鶏の照り焼きです。 隠し味にバターを入れるだけで、風味とコクがアップしてワンランク上の照り焼きになります。 【照り焼き丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：30分以下（漬け込み20分） 濃厚なうまみが楽しめるサーモンと塩昆布の漬け丼です。 ごま油やにんにくがきいて、ごはんがすすみます。 【漬けサーモン丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷&#x...

調理時間：30分以下 豚の角煮は煮込まずレンジに放置。 なのに味はしみしみでしっとりジューシーに仕上がります。 調理はレンジにお任せなので、空いた時間で副菜を作ったりボーッとしたりできます（笑）。 【豚の角煮丼の作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：30分以下 ごまの香りとコクが最高で、ひとくち食べただけでおいしさで目がパチーッと開きます。 これ以上おいしい漬け丼はないんじゃないかってくらいおすすめです。 【ごま漬け丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：10分以下 材料を炒めて、溶いたカレールウをまぜるだけの簡単カレーです。 しょうがが効いていて寒い時期に体がポカポカになります。 カレーを作りたいけど、煮込む時間がないときにおすすめです。 【ビーフジンジャーカレーの作り方】 この投稿...

調理時間：30分以下（漬け込み20分） 焼肉のタレで作るカンタン海老ユッケ丼。 めちゃくちゃおいしくてお気に入りです。 【えびユッケ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitchen)が...

調理時間：10分以下 ぼくはすき焼き大好きマンなのですが、一人分を鍋で作るのは面倒なのでレンチンで作っています。 簡単で手軽にすき焼き風が楽しめてお気に入りなんです。 【牛肉のすき煮の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：10分以下 ひとくちで恋に落ちるサーモンキムチ丼。 10分でできるのに胃袋が幸せに包まれるうまさで、男子は絶対好きな味です。 【サーモンキムチ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：10分以下 ご飯にめちゃくちゃ合うだけじゃなくて、お弁当や麺類にかけてもおいしいです。 個人的には一緒に卵黄やタルタルソースをのせるのが好き。 【肉そぼろの作り方】 材料（２人分） この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうま...

調理時間：30分以下（漬け込み20分） レンジだけでできる鶏チャーシュー丼です。 手間なしでジューシーに仕上がるので我が家でもよく作っています。 【鶏チャーシュー丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：180分以下 自宅でトリッパが食べたい！ こんな方におすすめしたいレシピです。 ぼくはイタリアンレストランでトリッパのトマト煮込みを食べて以来、トリッパに夢中。 いろいろ試行錯誤してたどり着いた自宅で作るトリッパレシピを紹介します。 ...

調理時間：90分以下 このレシピの特徴 バズって20万人がいいねしたカレーレシピ手間はかかるけど、めちゃくちゃおいしい市販のカレールーでお店レベルの味に タイトルは少し挑戦的ですが、本当にぼくの作り方よりおいしい家カレーのレシピがあったら教えて...

調理時間：90分以下（漬け込み一晩） 見た目のインパクトとおいしさでバーベキューの主役になれるビア缶チキン。 普通に作ってもおいしいビア缶チキンですが、前日に誰でも簡単に作れるブライン液という魔法の液に漬けるとおいしさが倍増します。 今回はブ...

調理時間：90分以下 このレシピの特徴 バズって20万人がいいねしたカレーレシピ手間はかかるけど、めちゃくちゃおいしい市販のカレールーでお店レベルの味に タイトルは少し挑戦的ですが、本当にぼくの作り方よりおいしい家カレーのレシピがあったら教えて...

調理時間：90分以下（漬け込み一晩） 見た目のインパクトとおいしさでバーベキューの主役になれるビア缶チキン。 普通に作ってもおいしいビア缶チキンですが、前日に誰でも簡単に作れるブライン液という魔法の液に漬けるとおいしさが倍増します。 今回はブ...

調理時間：30分以下 福井県のソウルフード「ソースカツ丼」のレシピです。 北陸地方を旅行したときにソースカツ丼を食べて以来、ぼくはソースカツ丼の大ファン。 １泊しかしないのにい３回もソースカツ丼を食べるほど（笑）。 手軽にウスターソースをかけ...

調理時間：180分以下 自宅でトリッパが食べたい！ こんな方におすすめしたいレシピです。 ぼくはイタリアンレストランでトリッパのトマト煮込みを食べて以来、トリッパに夢中。 いろいろ試行錯誤してたどり着いた自宅で作るトリッパレシピを紹介します。 ...

調理時間：30分以下 鶏もも肉とキャベツがあれば作れる「ケバブ丼」のレシピです。　トルコ料理で、よくキッチンカーで売ってるドネルケバブを丼にしました。　家庭によくある調味料で作れるお手軽バージョンです。 【チキンケバブ丼の作り方】 この投稿を...

調理時間：10分以下 男子が絶対好きなやつ「スタミナ丼」のレシピです。 大学時代に通った定食屋のおっちゃんに教わった秘伝の味。 【スタミナ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_ki...

調理時間：60分以下（炊飯時間含む） ニューヨークで大人気の屋台メシ「チキンオーバーライス」。 ターメリックライスにスパイシーなチキン、そしてヨーグルトソースとチリソースのハーモニー。完璧や！完璧すぎる！ 現地の味にはかなわないけど、自宅で簡...

調理時間：20分以下 鶏むねとキムチを炒めて、チーズをのせるだけという簡単レシピ。 でも、これがすんごいおいしいんです。 【チーズ鶏キムチの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@subaru_kitc...

調理時間：50分以下（冷ます時間30分） 登利平（とりへい）のとりめし弁当は群馬県民なら一度は食べたことがある超有名弁当。 群馬のソウルフードとしてテレビで何度も取り上げられるほど。 今回はそのとりめしを簡単にレンチンで作れるレシピを紹介します...

調理時間：40分以下 お店レベルのおいしさに仕上がるトンテキの焼き方です。 驚くほどジューシーで「えっ、これ豚肉なん！？」てなります。 【トンテキの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@sub...

調理時間：10分以下 うますぎて無限に食べられる「無限豚もやし」のレシピです。 おかずはもちろん、おつまみにも最高な一品。 一人暮らしのときはこれをつまみにビール飲んで、そのあとおかずにしてごはん食べてました。 【無限豚もやしの作り方】 この投...

調理時間：30分以下 ぼくが20年以上作り続けているチキンのトマト煮のレシピです。←年齢を想像してはいけません（笑） ごはんやパスタにかけてもよく合いますし、パンと一緒に食べても幸せになれます。 【チキンのトマト煮の作り方】 この投稿をInstagram...

調理時間：20分以下 ぷるぷるの鶏むね肉をうま辛ダレで食べる「よだれ鶏」のレシピ。 片栗粉をまぶしてぷるぷるにゆでるすばるバージョンです。 【よだれ鶏の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(...

調理時間：20分以下 絶対失敗しないチキンステーキの焼き方です。 この方法なら焼くのが難しいテフロンフライパンでも、お店みたいに皮がパリッとした仕上がりになります。 【チキンステーキの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐう...

調理時間：20分以下 旨辛でごはんがすすむヤバいおかずができました。 ソースはケチャップと焼き肉のたれで作るお手軽バージョン。 そして炒めて和えるだけの簡単レシピです。 【鶏とれんこんのチリソースの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：30分以下（漬け込み時間15分） 圧倒的うまさのカルビ丼のレシピをご紹介。 もうね、うますぎて「うまい！」しか言えないおいしさ。 米を無限に食べてしまいそうなカルビ丼です。 【絶品カルビ丼の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる&#...

調理時間：50分（漬ける時間30分） 我が家の定番になっている白だし唐揚げです。 薄い衣でさっくり軽い食感で、冷めてもジューシー。 しかも、難しいことなしのシンプルレシピとなっています。 【白だし唐揚げの作り方】 この投稿をInstagramで見る すば...

調理時間：20分以下 エビチリと見せかけて、鶏むね肉で作った「鶏チリ」です。 エビで作るより安くて、ジューシーで食べごたえもバツグン。 たれは焼き肉のたれとトマトケチャップで簡単。豆板醤の量を調節すればお子さんもパクパクいけます。 【鶏チリの...

調理時間：20分以下 フライパンでパリッと焼けるローストチキンレッグのレシピです。 ソースはレモンバターで鶏肉のうまみを最高に楽しめます。 【ローストチキンレッグの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中Ǵ...

調理時間：30分以下 「ビールをください！」と思わず叫ぶヤンニョムチキンのレシピです。 旨辛なたれとザクザクに揚げた鶏肉が最高！ 【ヤンニョムチキンの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨(@s...

調理時間：20分以下 手羽先の最強おつまみできました。 焼いて漬けるだけでできる「白だし手羽先」のレシピです。 これは本気でおいしい。これを出す店があったら毎日通うレベルで絶品です。 【白だし手羽先の作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる...

調理時間：10分以下 じゃがいもをブロッコリーに置き換えた「ジャーマンブロッコリー」のレシピです。 材料切ってまぜたら、あとはレンジにお任せ。 ダイエット中に嬉しいヘルシーな一品です。 【ジャーマンブロッコリーの作り方】 この投稿をInstagramで...

調理時間：20分以下 低カロリー&激ウマなのにやせる炒めもの「砂肝ピーマン」のレシピです。 高たんぱく／低脂質の砂肝を使うから、ダイエットにもぴったり。 そして、ダイエットメニューとは思えないほどおいしいです。 【砂肝ピーマンの作り方】 こ...

調理時間：10分以下 レンジにお任せ「ポークビーンズ」のレシピです。 ケチャップベースの味付けで、子どもから大人までみんな大好きな味。 【ポークビーンズの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレシピ発信中📷✨...

調理時間：20分以下 しっとりジューシーに仕上がった鶏むね肉とシャキシャキ食感の長芋がベストマッチ。 ポン酢でさっぱり＆ピリ辛でごはんがすすみます。 【鶏むね肉と長芋のポン酢和えの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：10分以下 大阪に住んでいたときに通った立ち飲み屋「大西酒店」。 日本酒が豊富で、アテもうまい。なにより大将の人柄がダンディで好きでした😍 ただ、2018年に大将が他界してお店は閉店となりました。残念すぎる。 そんな大西酒店でいち...

調理時間：20分以下 豚肉・たまご・キャベツがあればすぐできる「とん平焼き」のレシピです。 お好み焼きほど手間がかからないし、キャベツ（もやしでもOK）のおかげでボリュームもあるから我が家の定番。 【とん平焼きの作り方】 この投稿をInstagramで見...

調理時間：10分以下 レンジに放置で作れる豆腐の中華あんかけレシピです。 味付けは中華だしのもとにおまかせ、調理はレンジにおまかせで絶品あんかけができます。 【豆腐の中華あんかけの作り方】 この投稿をInstagramで見る すばる🍳すぐうまレ...

調理時間：20分以下 大阪の隠れた名物「肉吸い」のレシピです。 大阪に住むまで知らなかったのですが、今ではこれがすっごく好き。 出汁と牛肉のうま味が合わさった優しい味で胃袋が幸せになれます。 【大阪名物「肉吸い（牛肉のお吸い物）」の作り方】 こ...

調理時間：30分以下 自宅でハワイ気分が味わえる簡単ガーリックシュリンプです。 にんにくオイルとまぜて焼くだけの簡単レシピ。 おつまみはもちろん、ごはんやパンと一緒に食べても絶品です。 【ガーリックシュリンプの作り方】 この投稿をInstagramで見...